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崇义街道:健康知识讲座 传播健康理念

2018-04-13 09:39:51 来源:巴渝传媒网


巴渝传媒网讯 (记者 洪俊)4月10日,涪陵区崇义街道青龙社区邀请专业人士举行健康知识讲座,向社区居民普及健康知识,传播健康理念,引导居民建立健康的生活方式,增强居民保健意识,

当天,该社区60余名老年人聆听健康教育知识讲座。讲座围绕什么是真正的健康,怎样才能拥有健康展开讲解,以怎样预防糖尿病、心脑血管疾病、高血压病、结核病为宣讲内容,从健康生活方式的四大方面即合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡进行了详细地讲解。

同时,引导居民要加强自我保健,防患于未然,春季是常见病的易发季节,老年人适当的体育锻炼、户外运动能强身健体,晨起喝一杯温开水能减少疾病,进补应以食补为主,以温补为宜。

此次健康知识讲座通俗易懂,贴近居民生活,受到了社区居民的一致好评。居民张华表示,通过专业人士的讲解,懂得了许多健康知识,在今后的生活中将纠正错误的饮食习惯,树立起正确的健康理念,希望社区经常举办类似的知识讲座。